Dicas & Organização

Como prevenir e cuidar de escaldões solares

No que toca ás crianças gostaríamos de falar apenas em prevenção, mas a verdade é que há crianças pequenas que acabam com queimaduras solares nesta época do ano. Os motivos são vários: pouca frequência de protetor solar, sombrinhas que deixar passar os raios UV, protetor que não é resistente á água.
Foto crédito: newkidscenter.com

Perfeito era passar as crianças num túnel que tivesse jatos de spray protetor em todas as direções, mas isso é só a nossa imaginação fértil. A realidade é que o protetor tem de ser espalhado em todos os milímetros do corpo dos pequenos banhistas, e sempre com eles a tentarem escapar-nos entre os dedos.

Quando colocar o protetor?
30 minutos antes da exposição solar. Ou seja, é melhor pôr logo em casa enquanto não estão suados e cheios de areia.
E depois de 2 horas em 2 horas.
Pode ser um bocadinho aborrecido para algumas pessoas, mas vale a pena, tendo em conta as consequências de ter um escaldão:
-Desidratação. O corpo perde fluídos quando está muito quente.
-Boca seca
-Muita sede
-Dor de cabeça
-Tonturas
-Sonolência
Se a queimadura fizer bolha, deve dirigir-se ao hospital ou centro de saúde mais próximo.
Como tratar um escaldão?
– Banhos de água tépida
Aftersun á base de Aloe Vera ou com a planta de Aloe Vera  mesmo. É muito fácil ter em casa e tem muitas aplicações, ver Melhor com Saúde.
Aloe vera

– Toalha embebida em leite magro fresco e colocada vários minutos em cima do escaldão.
Como prevenir os escaldões nas crianças?
-Evitar as horas de maior calor: das 11 horas ás 16 horas.
– Usar chapéus fora e dentro de água. De preferência que protejam a cara, orelhas e pescoço, como este.
– Usar camisolas com protecção UV.  Ver aqui
– Beber muita água.

E não esquecer os adultos!
A mãe depois de colocar protetor em toda a família, tende a “esquecer” de colocar em si própria. Não pode ser! O cancro de pele é uma realidade, assim como o envelhecimento precoce da pele, aparecimento de manchas e sinais. Não se quer nada disto, pois não?
Bons passeios!

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